Kokoscake met Amandelmeel
评级:
FatSecret会员平均评级
|
Kokoscake met Amandelmeel
Heerlijke, beetje kleffe, kokoscake van amandelmeel. Low carb en echt super lekker.
材料
做法
- Meng alle droge ingrediënten in een kom. Ondertussen de twee eitjes een beetje luchtig en doe hier de vloeibare zoetstof en de vanille-essence bij.
- Meng alles door elkaar (de boter of olie als laatste) tot er een mooi deeg ontstaat. Proef een beetje en voeg nog een beetje natrena toe als je dat lekkerder vindt.
- Smeer het deeg uit in een plak op een stuk bakpapier. Dek af met een stuk bakpapier en maak er een (overal even dikke) plak van, van ongeveer 1 centimeter.
- Ongeveer 20 minuten bakken op 170 graden. Daarna als het nog warm is in 16 kleine stukken snijden.
110个用户收藏这个菜谱。
|
 评论
Lekkere cake maar lijkt meer op een cakekoekje.
Ik heb de helft gemaakt en uitgesmeerd op een quiche blad.
Maar het is net een hoge pannenkoek.
En om daar nou 8 personen iets van te geven wordt wel een heel klein stukje.
Kortom lekkere recept maar ontbreekt iets om hem volume te geven.( 4 omdat het wel erg lekker is )
2015年05月14日 会员：: R.A.P. Marques
|
Liever de natrena vervangen door stevia.
natrena is niet echt gezond.
voor de rest een overheerlijke kh arme cake
en de poedersuiker zeker weglaten dat slaat nergens op .
2015年02月21日 会员：: laumaria
|
waarom doe je er poedersuiker bij. dan minder kh beperkt.
2014年10月17日 会员：: okergeel
|
| |
|
|
| |
评审此菜谱
查看此菜谱前，您必须先登陆，请点击这里。
|
|
|
|
寻找更多菜谱
|
选择餐食类型
面包及烘烤食物
甜品
零食/小吃
最新的菜谱
|
美味又容易做的午餐。
|
|
易于准备的美味米饭。
|
|
营养丰富的素食配菜。
|
|
一道美味又容易做的麵食。
|
|
提交菜谱
|
营养总结:
|
 |
Kokoscake met Amandelmeel的每一食用份量含有102卡路里
|
|
热量分解： 80% 脂肪, 8% 碳水物, 11% 蛋白质. |
|
营养成分
食用量
每份
能源
427 千焦
102 千卡
蛋白质
2.91克
脂肪
9.04克
饱和脂肪
2.046克
多不饱和脂肪
0.123克
单不饱和脂肪
0.538克
胆固醇
27毫克
碳水化合物
2.09克
糖
1.44克
纤维
0克
钠
41毫克
钾
8毫克
|
热量分解：
碳水化合物 (9%)
脂肪 (80%)
蛋白质 (11%)
|
|
|