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nicolr35

加入2009年02月

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体重历史纪录

初次体重

72.6 公斤

最近减少: 6.3 公斤

目前体重

78.8 公斤
情况: 一个星期减少0.1 公斤

目标体重

61.2 公斤

还有: 17.6 公斤

关注

nicolr35的体重历史

卡路里: 173千卡 | 脂肪: 1.69克 | 碳水物: 33.57克 | 蛋白质: 7.93克

Great pancakes using fat free yogurt that cuts fat and calories, and boosts flavor with minimal effort.

卡路里: 199千卡 | 脂肪: 6.92克 | 碳水物: 8.35克 | 蛋白质: 26.26克

These Oriental-flavored kabobs, served with a tasty dipping sauce, are special enough to make for guests at your next backyard get-together.

卡路里: 116千卡 | 脂肪: 0.47克 | 碳水物: 25.34克 | 蛋白质: 3.73克

A low calorie, low points delicious muffin.

卡路里: 199千卡 | 脂肪: 4.51克 | 碳水物: 12.08克 | 蛋白质: 27.47克

A hearty crock pot with beef and broccoli.

卡路里: 184千卡 | 脂肪: 1.63克 | 碳水物: 15.18克 | 蛋白质: 27.34克

Diet friendly barbeque style chicken breasts.

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	循环训练
	健身器（中度的）
	步行（中等的） - 5公里/小时