masodre- 会员

masodre

加入2014年08月

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体重历史纪录

初次体重

84 公斤

最近减少: 2.9 公斤

目前体重

86.9 公斤
情况: 一星期增加0.7 公斤

目标体重

60 公斤

还有: 26.9 公斤

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masodre的体重历史

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卡路里: 430千卡 | 脂肪: 37.31克 | 碳水物: 7.84克 | 蛋白质: 17.47克

Uma receita leve.

卡路里: 238千卡 | 脂肪: 13.70克 | 碳水物: 18.31克 | 蛋白质: 12.73克

Lasanha low carb.

卡路里: 85千卡 | 脂肪: 4.54克 | 碳水物: 0.15克 | 蛋白质: 10.27克

Pão protéico low carb.

卡路里: 408千卡 | 脂肪: 31.96克 | 碳水物: 2.43克 | 蛋白质: 26.38克

Omelete com recheios.

卡路里: 149千卡 | 脂肪: 4.13克 | 碳水物: 8.47克 | 蛋白质: 20.46克

Uma delicia e com poucas calorias.

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