leatt456245- 会员

leatt456245

加入2018年03月

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体重历史纪录

初次体重

100 公斤

最近减少: 1.1 公斤

目前体重

98.9 公斤
情况: 一个星期减少5.5 公斤

目标体重

75 公斤

还有: 23.9 公斤

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leatt456245的体重历史

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卡路里: 272千卡 | 脂肪: 10.74克 | 碳水物: 24.71克 | 蛋白质: 18.45克

Сырники из творога и яичного белка.

卡路里: 97千卡 | 脂肪: 0.98克 | 碳水物: 20.50克 | 蛋白质: 4.71克

Овощные салаты бывают очень вкусными.

卡路里: 73千卡 | 脂肪: 2.72克 | 碳水物: 9.27克 | 蛋白质: 3.13克

Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.

卡路里: 234千卡 | 脂肪: 8.89克 | 碳水物: 42.89克 | 蛋白质: 17.72克

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

卡路里: 93千卡 | 脂肪: 1.66克 | 碳水物: 11.21克 | 蛋白质: 11.03克

Нежный и вкусный десерт.

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