评级:
FatSecret会员平均评级
|
Овощные салаты бывают очень вкусными.
材料
做法
- Порвать салат айсберг.
- Нарезать огурец и помидорки черри пополам.
- Болгарский перец нарезать ломтиками.
- Добавить кукурузу и соль по-вкусу,
- Приятного аппетита.
578个用户收藏这个菜谱。
|
| |
|
|
| |
评审此菜谱
查看此菜谱前，您必须先登陆，请点击这里。
|
|
|
|
寻找更多菜谱
|
选择餐食类型
配菜
沙拉和沙拉调料
午餐
最新的菜谱
|
早餐或点心的美味面包。
|
|
你会喜欢的美味健康的坚果饼干。
|
|
美味又令人满意的一餐。
|
|
用新鲜香蕉和西葫芦制成的美味健康蛋糕，每一口都带有腐朽的巧克力。
|
|
提交菜谱
|
营养总结:
|
 |
Овощной Салат的每一食用份量含有97卡路里
|
|
热量分解： 8% 脂肪, 75% 碳水物, 17% 蛋白质. |
|
营养成分
食用量
每份
能源
406 千焦
97 千卡
蛋白质
4.71克
脂肪
0.98克
饱和脂肪
0.147克
多不饱和脂肪
0.385克
单不饱和脂肪
0.067克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
20.5克
糖
9.38克
纤维
4.4克
钠
18毫克
钾
317毫克
|
热量分解：
碳水化合物 (75%)
脂肪 (8%)
蛋白质 (17%)
|
|
|