leahl- 会员

leahl

加入2010年01月

帖子

126

正在关注

关注者

体重历史纪录

初次体重

127.0 公斤

最近减少: 9.1 公斤

目前体重

117.9 公斤
情况: 稳定体重

目标体重

81.6 公斤

还有: 36.3 公斤

关注

I eat too much and don't exercise enough. The end.

leahl的体重历史

查看全部

卡路里: 176千卡 | 脂肪: 7.84克 | 碳水物: 20.75克 | 蛋白质: 5.95克

Zwiebelkuchen is an onion pie from Germany, usually served with new wine that's very similar to a quiche.

卡路里: 87千卡 | 脂肪: 3.43克 | 碳水物: 13.54克 | 蛋白质: 1.04克

Delicious and kid friendly baked fries, great as a side or snack.

卡路里: 117千卡 | 脂肪: 4.08克 | 碳水物: 13.38克 | 蛋白质: 7.37克

A wonderful combination of pasta, ricotta and marble cheese, tender chicken breast and leafy spinach covered with a perfect tomato sauce.

卡路里: 207千卡 | 脂肪: 12.67克 | 碳水物: 12.08克 | 蛋白质: 12.38克

An easy savory low calorie quiche.

卡路里: 289千卡 | 脂肪: 3.79克 | 碳水物: 50.95克 | 蛋白质: 10.39克

A lighter version of a favorite pasta dish.

查看烹饪书

	Classic Caesar Croutons
	Broccoli Cheddar Soup (Cup)
	The Original Texas Garlic Toast
	循环训练
	步行（中等的） - 5公里/小时
	站立