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ldyjules

加入2007年01月

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体重历史纪录

初次体重

72.3 公斤

最近减少: 5.7 公斤

目前体重

66.7 公斤
情况: 一个星期减少0.1 公斤

目标体重

59.9 公斤

还有: 6.8 公斤

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44 yr old high school guidance counselor, single, looking to live life to the fullest! :-)

ldyjules的体重历史

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卡路里: 206千卡 | 脂肪: 3.53克 | 碳水物: 34.56克 | 蛋白质: 9.29克

Healthy, hearty and delicious waffles.

卡路里: 240千卡 | 脂肪: 7.13克 | 碳水物: 41.04克 | 蛋白质: 5.01克

A healthier alternative to deep fried french fries without sacrificing taste.

卡路里: 133千卡 | 脂肪: 4.64克 | 碳水物: 20.44克 | 蛋白质: 3.61克

A totally delicious wheat free, low-calorie pumpkin muffin.

卡路里: 238千卡 | 脂肪: 9.30克 | 碳水物: 9.75克 | 蛋白质: 29.23克

Italian food has never been so good on your waistline.

卡路里: 218千卡 | 脂肪: 1.35克 | 碳水物: 27.51克 | 蛋白质: 26.79克

A sweet and healthy way to freshen up your chicken breast.

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	Instant Oatmeal Weight Control - Cinnamon
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	游泳（慢速）
	步行（中等的） - 5公里/小时
	举重锻炼（中等的）