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laurs

加入2006年11月

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体重历史纪录

初次体重

68.0 公斤

最近减少: 4.6 公斤

目前体重

72.7 公斤
情况: 一星期增加0.1 公斤

目标体重

61.2 公斤

还有: 11.4 公斤

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Look who's coming to dinner.

Need to basically lose 1/2 of me. Happy to leave it at the bus stop but it keeps on hanging around.

laurs的体重历史

卡路里: 169千卡 | 脂肪: 5.77克 | 碳水物: 0.82克 | 蛋白质: 26.68克

Sensational low carb chicken dish.

卡路里: 176千卡 | 脂肪: 4.12克 | 碳水物: 12.28克 | 蛋白质: 24.08克

Red pepper flakes and paprika give this gorgeous chicken dish a little kick.

卡路里: 165千卡 | 脂肪: 14.07克 | 碳水物: 5.90克 | 蛋白质: 6.62克

Low carb bread made with flaxseed meal.

卡路里: 132千卡 | 脂肪: 4.19克 | 碳水物: 0.66克 | 蛋白质: 22.88克

A terrific grilled recipe that makes the fish the true hero of the dish.

卡路里: 165千卡 | 脂肪: 7.25克 | 碳水物: 2.42克 | 蛋白质: 23.20克

Tilapia coated with light mayo and seasonings - a great way to enjoy fish.

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