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kari alves

加入2015年09月

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体重历史纪录

初次体重

75 公斤

最近减少: 3 公斤

目前体重

72 公斤
情况: 一星期增加0.2 公斤

目标体重

60 公斤

还有: 12 公斤

关注

* Tenho 1,66 de altura
* Atualmente pratico cardio e musculação a noite de seg à sex.
* Ovolactovegetariana em transição ao Vegetarianismo Estrito.
* Dieta Flexível

kari alves的体重历史

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kari alves的烹饪书

卡路里: 371千卡 | 脂肪: 5.63克 | 碳水物: 42.78克 | 蛋白质: 39.87克

Mingau de Aveia Proteico

Pode ser utilizado como pre treino.

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