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julichan

加入2013年03月

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体重历史纪录

初次体重

54.0 公斤

最近减少: 4.1 公斤

目前体重

49.9 公斤
情况: 一个星期减少2.2 公斤

目标体重

40.8 公斤

还有: 9.1 公斤

关注

julichan的体重历史

卡路里: 136千卡 | 脂肪: 5.45克 | 碳水物: 16.73克 | 蛋白质: 8.48克

A lower carb fried rice option.

卡路里: 104千卡 | 脂肪: 4.60克 | 碳水物: 9.83克 | 蛋白质: 7.66克

A hearty cauliflower casserole.

卡路里: 160千卡 | 脂肪: 3.52克 | 碳水物: 24.82克 | 蛋白质: 5.55克

Sweet pudding, similar to rice pudding but with less carbs, lower fat, higher protein and potassium to boot.

卡路里: 92千卡 | 脂肪: 1.13克 | 碳水物: 10.47克 | 蛋白质: 10.69克

Chicken breast with salsa and veggies make a highly appetizing soup.

卡路里: 190千卡 | 脂肪: 1.79克 | 碳水物: 37.60克 | 蛋白质: 9.97克

Happy April Fool's Day - nobody will ever believe the creaminess is from low fat yogurt and not cream.

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