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janagpvs

加入2016年05月

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体重历史纪录

初次体重

91.1 公斤

最近减少: 0.4 公斤

目前体重

91.5 公斤
情况: 一个星期减少0.7 公斤

目标体重

60 公斤

还有: 31.5 公斤

关注

janagpvs的体重历史

卡路里: 73千卡 | 脂肪: 6.55克 | 碳水物: 0.59克 | 蛋白质: 2.46克

Pão de coco low carb.

卡路里: 28千卡 | 脂肪: 1.88克 | 碳水物: 0.39克 | 蛋白质: 2.23克

Pão maravilha.

卡路里: 278千卡 | 脂肪: 15.62克 | 碳水物: 13.38克 | 蛋白质: 21.26克

Café da manhã ou almoço com carboidratos complexos.

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