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itsalifestyle

加入2010年03月

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体重历史纪录

初次体重

107.5 公斤

最近减少: 4.6 公斤

目前体重

112.1 公斤
情况: 一星期增加0.6 公斤

目标体重

90.7 公斤

还有: 21.4 公斤

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38 year old mother of three, married to a wonderful man. Looking forward to getting healthy and living again.

itsalifestyle的体重历史

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卡路里: 620千卡 | 脂肪: 24.70克 | 碳水物: 89.81克 | 蛋白质: 12.16克

Toasty, sweet, granola that can been added to cereals, yogurt, salads, or enjoyed by itself as a snack.

卡路里: 121千卡 | 脂肪: 0.52克 | 碳水物: 25.74克 | 蛋白质: 3.78克

Sweet potato with granola crust.

卡路里: 404千卡 | 脂肪: 15.08克 | 碳水物: 40.57克 | 蛋白质: 33.46克

Take a fiber-packed tortilla, loaded with your favorite omelette ingredients and topped with salsa and sour cream.

卡路里: 167千卡 | 脂肪: 0.09克 | 碳水物: 21.99克 | 蛋白质: 18.28克

A delcious baked dish with eggs beaters, veggie sausage, potatoes and cheddar cheese.

卡路里: 248千卡 | 脂肪: 14.47克 | 碳水物: 28.83克 | 蛋白质: 2.84克

Easy low-fat baked sweet potato fries for those craving a high-fat and salty treat like fast food french fries.

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	全麦面粉
	Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins
	花生
	自行车（慢速的） - 18公里/小时
	步行（慢步的） - 3公里/小时