isadepoisdos30- 会员

isadepoisdos30

加入2017年02月

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体重历史纪录

初次体重

153 公斤

最近减少: 18.8 公斤

目前体重

134.2 公斤
情况: 稳定体重

目标体重

100 公斤

还有: 34.2 公斤

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isadepoisdos30的体重历史

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卡路里: 102千卡 | 脂肪: 3.65克 | 碳水物: 2.09克 | 蛋白质: 15.62克

Um giro leve, mas muito delicioso, em hambúrgueres.

卡路里: 105千卡 | 脂肪: 3.34克 | 碳水物: 0.53克 | 蛋白质: 18.09克

Almôndegas de frango assadas.

卡路里: 477千卡 | 脂肪: 35.88克 | 碳水物: 9.29克 | 蛋白质: 29.49克

Sopa feita com couve flor, couve folhas e bacon; uma versão fit (poucos carbos) que imita o caldo verde português.

卡路里: 80千卡 | 脂肪: 5.04克 | 碳水物: 1.06克 | 蛋白质: 7.29克

Almôndegas leves para a dieta.

卡路里: 57千卡 | 脂肪: 2.07克 | 碳水物: 9.26克 | 蛋白质: 1.78克

Creme leve, nutritivo e com poucas calorias.

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