注册  |  登录
gabrielalires
加入2014年04月
帖子
54
正在关注
89
关注者
141
体重历史纪录

初次体重
79.3 公斤
最近减少: 10.3 公斤

目前体重
69 公斤
情况: 一星期增加0.1 公斤

目标体重
58 公斤
还有: 11 公斤
Mãe, esposa e mulher em busca da sua saúde!
Sempre lutei contra a balança até os dias de hoje, sigo uma alimentação low carb/cetogênica na maioria dos momentos.
Tive duas perdas dolorosas em 2019 que fizeram desandar as minhas emoções e engordar 8 kg, esses que luto para eliminar novamente e controlar os pensamentos com a comida.
Amo o estilo de vida low carb, até porque tenho problemas com glúten.
Amo o sport, principalmente a corrida e a musculação.

gabrielalires的体重历史


正在关注

dinho.prado
最近的体重纪录: 一星期增加0.3 公斤 Up
 
Nirota
最近的体重纪录: 一个星期减少0.5 公斤 Down
Nilton139
最近的体重纪录: 一星期增加0.3 公斤 Up
 
ta.ty.botelho
最近的体重纪录: 一星期增加0.1 公斤 Up

gabrielalires的烹饪书

卡路里: 309千卡 | 脂肪: 17.17克 | 碳水物: 4.05克 | 蛋白质: 16.00克
Panini Low Carb
Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.
卡路里: 251千卡 | 脂肪: 20.77克 | 碳水物: 2.88克 | 蛋白质: 10.95克
Panini Caseiro
Tosta low carb.
卡路里: 280千卡 | 脂肪: 6.54克 | 碳水物: 47.77克 | 蛋白质: 9.39克
Mingau Aveia
Nutritiva, fácil e gostosa.
查看烹饪书

gabrielalires的最近食物和运动项目


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。