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fitzsweets1

加入2010年03月

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体重历史纪录

初次体重

89.8 公斤

最近减少: 6.2 公斤

目前体重

83.6 公斤
情况: 一个星期减少0.1 公斤

目标体重

68.0 公斤

还有: 15.6 公斤

关注

I am 38 years old married with 2 beautiful kids. My weight is constantly going up and down. I've been on many different diets but weight watchers seems to work the best. As long as I stick with it. I tend to get discouraged if the scale doesn't say what i want.I will stick with it this time! All though I've said that before. Wish me luck.

fitzsweets1的体重历史

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fitzsweets1的烹饪书

卡路里: 27千卡 | 脂肪: 1.40克 | 碳水物: 4.08克 | 蛋白质: 0.27克

Chocolate Covered Strawberries

Deliciously sweet with the perfect touch of chocolate.

卡路里: 284千卡 | 脂肪: 4.39克 | 碳水物: 57.68克 | 蛋白质: 5.91克

Blueberry Muffins with Streusel Topping

The ultimate recipe for big and yummy blueberry muffins with a streusel topping.

卡路里: 211千卡 | 脂肪: 1.45克 | 碳水物: 26.52克 | 蛋白质: 22.33克

Cheese Tortilla Pizza

Easy cheese pizza with a wheat tortilla crust.

卡路里: 95千卡 | 脂肪: 3.00克 | 碳水物: 13.54克 | 蛋白质: 5.01克

Cheese Fries

Diet friendly cheese fries.

卡路里: 218千卡 | 脂肪: 8.07克 | 碳水物: 13.16克 | 蛋白质: 22.51克

Turkey Sloppy Joes

A healthy version of sloppy joes using lean ground turkey.

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fitzsweets1的最近食物和运动项目

	水
	冰茶
	水泡吞拿鱼（罐头装）
	步行（中等的） - 5公里/小时
	步行（锻炼型） - 5.5公里/小时
	步行（轻快的） - 6.5公里/小时

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