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供给份量:
7 份
准备时间:
15 分钟
烹调时间:
20 分钟
餐食类型:
面包及烘烤食物
零食/小吃
早餐
评级:
Average FatSecret member ranking FatSecret会员平均评级
会员:: natashabkelly

Blueberry Muffins with Streusel Topping

The ultimate recipe for big and yummy blueberry muffins with a streusel topping.

材料

做法

  1. Pre-heat oven to 400 °F (200 °C). Spray muffin cups with non-stick spray.
  2. Combine 3/4 cups of whole wheat and all-purpose flour, 3/4 cup sugar, salt and baking powder.
  3. Place yogurt into a liquid measuring cup- a tleast 1 cup caacity; add the egg and milk. (Optional- melt cream cheese in microwave for 15 seconds and mix in with wet ingredients).
  4. Mix this with flour mixture. Fold in blueberries. Fill muffin cups to the top.
  5. To make crumb topping, mix together 1/4 cup sugar, 1/4 cup whole wheat flour and 2 tbsp all purpose flour, 2 tbsp of margarine (or butter), and 3/4 teaspoon cinnamon.
  6. Pulse in mini food processer until crumbly and sprinkle over muffins before baking.
  7. Bake for 20 to 25 minutes in the pre-heated oven, or until done.
106个用户收藏这个菜谱。
 

评论 
Great easy to go breakfast for my hubby and I.
user vote
2013年01月7日 会员:: beckaboo75
With the Points Plus 8 Points per muffin...
user vote
2011年07月14日 会员:: Nicki27
5 points each
user vote
2010年03月14日 会员:: fitzsweets1

     
 

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会员:: 梁不拉熙
一道美味又容易做的麵食。

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营养总结:

Blueberry Muffins with Streusel Topping的每一食用份量含有284卡路里
热量分解: 13% 脂肪, 79% 碳水物, 8% 蛋白质.

营养成分
食用量
每份
每份
能源
1188 千焦
284 千卡
蛋白质
5.91克
脂肪
4.39克
饱和脂肪
1.107克
反链脂肪
0.429克
多不饱和脂肪
0.113克
单不饱和脂肪
0.381克
胆固醇
32毫克
碳水化合物
57.68克
32.58克
纤维
2.7克
368毫克
106毫克
14%
RDA*
(284 卡)
14% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (79%)
 
脂肪 (13%)
 
蛋白质 (8%)

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