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加入2010年05月

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初次体重

85.7 公斤

最近减少: 1.8 公斤

目前体重

87.5 公斤
情况: 一个星期减少1.6 公斤

目标体重

79.4 公斤

还有: 8.2 公斤

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	vanesee2004
	最近的体重纪录: 一个星期减少0.4 公斤

	drive the green
	最近的体重纪录: 稳定体重

familyreadtravel的烹饪书

卡路里: 315千卡 | 脂肪: 28.27克 | 碳水物: 4.72克 | 蛋白质: 11.25克

Cheesecake Pancakes

An excellent low carb substitute for pancakes.

卡路里: 110千卡 | 脂肪: 2.40克 | 碳水物: 21.18克 | 蛋白质: 1.18克

Baked Yam Fries

Delicious yam fries that are easy and quick to make and satisfy both a salty and sweet craving.

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familyreadtravel的最近食物和运动项目

	Peanut Butter Cookies (Soft Type)
	Milk 1%
	Sweet Golden Corn
	步行（锻炼型） - 5.5公里/小时
	健美
	自行车（中度的） - 21公里/小时

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