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加入2015年11月

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体重历史纪录

初次体重

73 公斤

最近减少: 10.5 公斤

目前体重

62.5 公斤
情况: 一星期增加0.4 公斤

目标体重

60 公斤

还有: 2.5 公斤

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edgama的体重历史

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卡路里: 237千卡 | 脂肪: 13.82克 | 碳水物: 18.11克 | 蛋白质: 9.63克

A l'apéro ou en plat principal le soir accompagné d'une salade.

卡路里: 125千卡 | 脂肪: 1.44克 | 碳水物: 26.47克 | 蛋白质: 2.77克

Gâteau léger aux pommes.

卡路里: 405千卡 | 脂肪: 25.78克 | 碳水物: 25.66克 | 蛋白质: 18.09克

Plat très facile à faire et rapide avec des courgettes apprécié même par les non amateurs de courgette.

卡路里: 190千卡 | 脂肪: 10.12克 | 碳水物: 11.94克 | 蛋白质: 12.00克

Voici une recette qui en fera saliver.

卡路里: 29千卡 | 脂肪: 1.39克 | 碳水物: 1.86克 | 蛋白质: 2.36克

Très simple et rapide à réaliser.

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