dricarvalho86- 会员

dricarvalho86

加入2016年07月

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体重历史纪录

初次体重

85 公斤

最近减少: 0 公斤

目前体重

85 公斤
情况: 稳定体重

目标体重

76 公斤

还有: 9 公斤

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Em busca do emagrecimento e de uma vida saudável!!!

dricarvalho86的体重历史

卡路里: 1401千卡 | 脂肪: 96.36克 | 碳水物: 7.05克 | 蛋白质: 119.15克

Torta de frango sem farinha.

卡路里: 144千卡 | 脂肪: 3.75克 | 碳水物: 25.87克 | 蛋白质: 3.59克

Bolo de banana com aveia. Sem glúten.

卡路里: 189千卡 | 脂肪: 16.63克 | 碳水物: 1.70克 | 蛋白质: 2.49克

Uma torta fácil, deliciosa e low carb.

卡路里: 200千卡 | 脂肪: 13.83克 | 碳水物: 6.03克 | 蛋白质: 12.53克

Esta receita fácil, rápida e super nutritiva pode ser servida no lanche da tarde ou no jantar acompanhado de salada de folhas.

卡路里: 382千卡 | 脂肪: 12.95克 | 碳水物: 55.09克 | 蛋白质: 11.19克

Pão de queijo rápido com polvilho.

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