评级:
FatSecret会员平均评级
|
Bolo de banana com aveia. Sem glúten.
材料
做法
- Bata todos os ingredientes no liquidificador ou processador. Se preferir, deixe a fruta seca para adicionar no final.
- Pré aqueça o forno por 10 minutos e asse o bolo por 35 minutos, entre 180° e 220°.
- Use bananas bem maduras. Quanto mais maduras, mais doce o bolo. A quantidade de canela é a gosto.
169个用户收藏这个菜谱。
|
|
|
|
|
评审此菜谱
查看此菜谱前,您必须先登陆,请点击这里。
|
|
|
寻找更多菜谱
|
选择餐食类型
面包及烘烤食物
甜品
零食/小吃
最新的菜谱
用新鲜香蕉和西葫芦制成的美味健康蛋糕,每一口都带有腐朽的巧克力。
|
美味又容易做的湯。
|
你会喜欢的美味健康的坚果饼干。
|
美味又容易做的午餐。
|
|
提交菜谱
营养总结:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Bolo de Banana的每一食用份量含有144卡路里
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
热量分解: 22% 脂肪, 68% 碳水物, 9% 蛋白质. |
|
营养成分
食用量
每份
能源
600 千焦
144 千卡
蛋白质
3.59克
脂肪
3.75克
饱和脂肪
1.609克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
0.292克
单不饱和脂肪
1.089克
胆固醇
73毫克
碳水化合物
25.87克
糖
4.2克
纤维
2.6克
钠
23毫克
钾
252毫克
热量分解:
碳水化合物 (69%)
脂肪 (22%)
蛋白质 (9%)
|
|
|