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cindyzens
加入2011年10月
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体重历史纪录

初次体重
68.0 公斤
最近减少: 0.4 公斤

目前体重
67.7 公斤
情况: 稳定体重

目标体重
65.8 公斤
还有: 1.9 公斤

cindyzens的体重历史

cindyzens的烹饪书

卡路里: 90千卡 | 脂肪: 5.19克 | 碳水物: 8.73克 | 蛋白质: 4.11克
Fiesta Dip
Delicious dip for tortilla chips that's great for parties.
卡路里: 302千卡 | 脂肪: 21.78克 | 碳水物: 1.49克 | 蛋白质: 24.32克
Marinated Flank Steak
Delicious (and affordable) marinated flank steak frequently used in Asian and Chinese cuisine for stir-fry's.
卡路里: 306千卡 | 脂肪: 9.92克 | 碳水物: 29.70克 | 蛋白质: 24.90克
Turkey & Black Bean Tacos
These tacos are an easy healthy substitute for a family favorite.
卡路里: 273千卡 | 脂肪: 18.11克 | 碳水物: 2.87克 | 蛋白质: 21.21克
Seared Rosemary Beef Tenderloin
Serve these tasty beef medallions with crusty French bread to sop up every drop of the rosemary sauce.
卡路里: 287千卡 | 脂肪: 11.12克 | 碳水物: 24.58克 | 蛋白质: 22.15克
English Cottage Pie
A delicious, very traditional mince pie (beef) topped with mashed potato.
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