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cgenere

加入2007年12月

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体重历史纪录

初次体重

153.3 公斤

最近减少: 8.6 公斤

目前体重

144.7 公斤
情况: 一个星期减少0.1 公斤

目标体重

68.0 公斤

还有: 76.7 公斤

关注

cgenere的体重历史

卡路里: 197千卡 | 脂肪: 2.90克 | 碳水物: 21.29克 | 蛋白质: 21.53克

Quick and delightful parmesan chicken with plenty of crunch and no frying.

卡路里: 286千卡 | 脂肪: 7.30克 | 碳水物: 33.56克 | 蛋白质: 21.39克

Chicken with filling wrapped in crescent rolls.

卡路里: 288千卡 | 脂肪: 14.92克 | 碳水物: 17.84克 | 蛋白质: 21.29克

Tastes just like regular lasagna but without the pasta.

卡路里: 596千卡 | 脂肪: 7.17克 | 碳水物: 14.27克 | 蛋白质: 117.13克

A quick and easy chicken dish for one, which can easily be adjusted to serve many.

卡路里: 257千卡 | 脂肪: 15.77克 | 碳水物: 3.21克 | 蛋白质: 24.71克

Quick, easy to make pork chops that are really yummy.

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