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anaptere

加入2017年11月

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体重历史纪录

初次体重

69.8 公斤

最近减少: 2 公斤

目前体重

67.8 公斤
情况: 一个星期减少0.3 公斤

目标体重

60 公斤

还有: 7.8 公斤

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anaptere的体重历史

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卡路里: 105千卡 | 脂肪: 3.34克 | 碳水物: 0.53克 | 蛋白质: 18.09克

Almôndegas de frango assadas.

卡路里: 226千卡 | 脂肪: 17.79克 | 碳水物: 9.99克 | 蛋白质: 9.05克

Um pãozinho low carb perfeito pro lanche ou café da manhã.

卡路里: 200千卡 | 脂肪: 13.83克 | 碳水物: 6.03克 | 蛋白质: 12.53克

Esta receita fácil, rápida e super nutritiva pode ser servida no lanche da tarde ou no jantar acompanhado de salada de folhas.

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