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Um pãozinho low carb perfeito pro lanche ou café da manhã.
材料
做法
- Triture a linhaça no processador.
- Misture tudo numa vasilha.
- Asse a 180 graus por cerca de 30 minutos.
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 评论
Ao invés de óleo de coco pode usar azeitw
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营养总结:
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Pão de Linhaça的每一食用份量含有226卡路里
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热量分解： 68% 脂肪, 17% 碳水物, 15% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
943 千焦
226 千卡
蛋白质
9.05克
脂肪
17.79克
饱和脂肪
3.856克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
9.822克
单不饱和脂肪
3.022克
胆固醇
37毫克
碳水化合物
9.99克
糖
0.71克
纤维
9.2克
钠
66毫克
钾
312毫克
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热量分解：
碳水化合物 (17%)
脂肪 (68%)
蛋白质 (15%)
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