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Walls

加入2007年02月

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体重历史纪录

初次体重

70.8 公斤

最近减少: 7.3 公斤

目前体重

63.5 公斤
情况: 一个星期减少0.6 公斤

目标体重

63.5 公斤

还有: 0 公斤

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I'm Walls and I'm 34. I've gained a wonderful man who loves to cook and so put on two stone in the last year. I've already lost a stone on the Atkins and want to keep up the motivation to get rid of the last one. Nearly there!

Walls的体重历史

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	aletheab
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	Hannah
	最近的体重纪录: 一个星期减少0.8 公斤

Walls的烹饪书

卡路里: 141千卡 | 脂肪: 12.40克 | 碳水物: 8.42克 | 蛋白质: 1.95克

Jelly & Cream Dessert

A lovely carb friendly dessert that is easy to make and so nice!

卡路里: 291千卡 | 脂肪: 25.54克 | 碳水物: 1.61克 | 蛋白质: 13.20克

Egg Crepes

Easy to make crepes that are lovely for breakfast with your favorite fillings.

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Walls的最近食物和运动项目

	烤全麦面包
	茶（加低热量甜味剂）
	营养早餐（麦片，干果和果仁）
	健美操（轻型的，例如居家运动）
	自行车（快速） - 24公里/小时
	案头工作（例如办公室的工作，坐着）

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