Sweetheart1222- 会员

Sweetheart1222

加入2011年09月

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体重历史纪录

初次体重

119.8 公斤

最近减少: 19.3 公斤

目前体重

100.6 公斤
情况: 一个星期减少0.3 公斤

目标体重

90.7 公斤

还有: 9.8 公斤

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I have been struggling with weight almost my whole life. I'm just trying to get it under control by any means necessary.

Sweetheart1222的体重历史

卡路里: 172千卡 | 脂肪: 6.75克 | 碳水物: 1.58克 | 蛋白质: 24.96克

A wonderful fix and forget recipe.

卡路里: 296千卡 | 脂肪: 12.85克 | 碳水物: 23.23克 | 蛋白质: 22.85克

A delicious one-pan chicken thigh supper with paprika and rosemary delivering a double hit of antioxidant power.

卡路里: 317千卡 | 脂肪: 8.13克 | 碳水物: 45.24克 | 蛋白质: 17.93克

Turkey Joes made in the slow cooker.

卡路里: 240千卡 | 脂肪: 7.13克 | 碳水物: 41.04克 | 蛋白质: 5.01克

A healthier alternative to deep fried french fries without sacrificing taste.

卡路里: 280千卡 | 脂肪: 17.52克 | 碳水物: 17.12克 | 蛋白质: 15.17克

A light, tasty chicken salad dinner using leftover grilled chicken.

查看烹饪书

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	健身器（中度的）
	案头工作（例如办公室的工作，坐着）
	循环训练