Summer357- 会员

Summer357

加入2012年09月

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体重历史纪录

初次体重

88.9 公斤

最近减少: 5.0 公斤

目前体重

83.9 公斤
情况: 一个星期减少0.1 公斤

目标体重

86.2 公斤

还有: 2.3 公斤

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Hi my name is Shawana in I'm ready to loss weight in stay fit in healthy.

Summer357的体重历史

卡路里: 324千卡 | 脂肪: 4.27克 | 碳水物: 42.73克 | 蛋白质: 33.26克

A healthy stir fry with broccoli and chicken.

卡路里: 43千卡 | 脂肪: 2.89克 | 碳水物: 0.71克 | 蛋白质: 3.17克

These deviled eggs make a nice treat that's high in protein.

卡路里: 194千卡 | 脂肪: 11.20克 | 碳水物: 10.89克 | 蛋白质: 13.78克

When you're in the mood for Italian flavors but want something more than a plate of pasta, look to these easy stuffed peppers instead.

卡路里: 114千卡 | 脂肪: 10.07克 | 碳水物: 1.08克 | 蛋白质: 4.71克

If you like flavorful, spicy food this is a quick and easy snack, that's great for parties.

卡路里: 217千卡 | 脂肪: 7.06克 | 碳水物: 11.49克 | 蛋白质: 25.28克

A tomato based seafood soup using white fish and scallops.

查看烹饪书

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	Turkey and Cheese Stuffed Pepper
	Trail Mix
	跑步（慢跑） - 8公里/小时
	循环训练