注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Summer357
Summer357
加入2012年09月
帖子
29
正在关注
1
关注者
5
体重历史纪录
初次体重
88.9 公斤
最近减少:
5.0 公斤
目前体重
83.9 公斤
情况:
一个星期减少0.1 公斤
目标体重
86.2 公斤
还有:
2.3 公斤
关注
Hi my name is Shawana in I'm ready to loss weight in stay fit in healthy.
Summer357的体重历史
查看完整的历史记录
正在关注
San Francisco
最近的体重纪录:
稳定体重
Summer357的烹饪书
卡路里: 324千卡 | 脂肪: 4.27克 | 碳水物: 42.73克 | 蛋白质: 33.26克
Chicken Teriyaki Stir Fry
A healthy stir fry with broccoli and chicken.
卡路里: 43千卡 | 脂肪: 2.89克 | 碳水物: 0.71克 | 蛋白质: 3.17克
Little Liter Deviled Eggs
These deviled eggs make a nice treat that's high in protein.
卡路里: 194千卡 | 脂肪: 11.20克 | 碳水物: 10.89克 | 蛋白质: 13.78克
Saucy & Savory Stuffed Peppers
When you're in the mood for Italian flavors but want something more than a plate of pasta, look to these easy stuffed peppers instead.
卡路里: 114千卡 | 脂肪: 10.07克 | 碳水物: 1.08克 | 蛋白质: 4.71克
Jalapeno Sausage Poppers
If you like flavorful, spicy food this is a quick and easy snack, that's great for parties.
卡路里: 217千卡 | 脂肪: 7.06克 | 碳水物: 11.49克 | 蛋白质: 25.28克
Savory Seafood Stew
A tomato based seafood soup using white fish and scallops.
查看烹饪书
Summer357的最近食物和运动项目
Cucumber Avocado Salad
Turkey and Cheese Stuffed Pepper
Trail Mix
跑步(慢跑) - 8公里/小时
循环训练
查看饮食日历