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Silven
加入2011年05月
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体重历史纪录

初次体重
159.2 公斤
最近减少: 24.5 公斤

目前体重
134.7 公斤
情况: 一个星期减少0.1 公斤

目标体重
68.0 公斤
还有: 66.7 公斤
I am a 33 year old art student living in a little town called Rittman, OH. I have fought with my weight since high school and have finally gotten fed up with carrying this weight. I am on Atkin's mainly because it is what has worked before and I can eat foods I like while on it. I am lucky to have a great support system in my sister, who showed me the site.

Silven的体重历史


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skippy115
最近的体重纪录: 一个星期减少0.2 公斤 Down
   

Silven的烹饪书

卡路里: 40千卡 | 脂肪: 2.65克 | 碳水物: 0.44克 | 蛋白质: 3.63克
Herbed Parmesan Crisp
A great appetizer or snack that you can serve with salad or crumble into soup.
卡路里: 114千卡 | 脂肪: 10.07克 | 碳水物: 1.08克 | 蛋白质: 4.71克
Jalapeno Sausage Poppers
If you like flavorful, spicy food this is a quick and easy snack, that's great for parties.
卡路里: 88千卡 | 脂肪: 8.57克 | 碳水物: 0.94克 | 蛋白质: 0.62克
Butter Pecan Brittle
Sugar free delicious brittle.
卡路里: 257千卡 | 脂肪: 10.74克 | 碳水物: 2.76克 | 蛋白质: 36.06克
Tuna Bites
Delicious small tuna cakes packed with flavor and good nutrients, that are very low carb.
卡路里: 93千卡 | 脂肪: 3.37克 | 碳水物: 2.30克 | 蛋白质: 12.30克
Crockpot Carnitas
Pork roast prepared Mexican style.
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