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MyPlan2012
加入2012年01月
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体重历史纪录

初次体重
104.3 公斤
最近减少: 1.8 公斤

目前体重
102.5 公斤
情况: 一个星期减少3.2 公斤

目标体重
79.4 公斤
还有: 23.1 公斤
I am 28 and a stay at home mother of a 4th old boy and a 4 month old girl. I have been overweight my whole life and have tried different weight loss things before but I think this is the first time in my life I am truly fully committed! I'm ready to make a new healthier life for me and my family!

MyPlan2012的体重历史

MyPlan2012的烹饪书

卡路里: 242千卡 | 脂肪: 6.02克 | 碳水物: 40.05克 | 蛋白质: 8.57克
Garden Pasta Salad
A easy pasta salad that everyone loves.
卡路里: 120千卡 | 脂肪: 5.88克 | 碳水物: 15.32克 | 蛋白质: 2.84克
No Sugar Oatmeal Apple Muffins
Tantalizing low GI muffins with plenty of goodness but no added sugar.
卡路里: 192千卡 | 脂肪: 1.98克 | 碳水物: 39.02克 | 蛋白质: 9.37克
Stuffed Peppers with Lentils
Lentils replace the meat in this warm comforting dish.
卡路里: 244千卡 | 脂肪: 16.35克 | 碳水物: 1.18克 | 蛋白质: 24.13克
Adobe and Parmesan Crusted Tilapia
A mild and flavorful low fat fish dish.
卡路里: 360千卡 | 脂肪: 18.87克 | 碳水物: 17.10克 | 蛋白质: 31.73克
Fiesta Lime Chicken with Zucchini
Chicken breast cutlet sauteed with lime with a side of zucchini and yellow squash.
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