注册  |  登录
Minion1990
加入2020年01月
帖子
550
正在关注
50
关注者
103
体重历史纪录

初次体重
93.6 公斤
最近减少: 3 公斤

目前体重
90.6 公斤
情况: 一个星期减少1.4 公斤

目标体重
70 公斤
还有: 20.6 公斤
Moin!

Ich bin Jessica und 33 Jahre alt.

Ich habe meinen Körper in den letzten Jahren ziemlich schleifen lassen und bin so auf ein höchstgewicht von 97kg bei einer Größe von 1,58m gekommen. Das war 2016, seitdem hab ich einiges versucht und starte hier im Januar 2020 mit 93,6kg.

Ich habe einige Niederschläge erlebt und möchte das nicht mehr, deswegen habe ich meinem Speck den Kampf angesagt!

Aktualisierung 25.04.2020:

Der nächste derbe Niederschlag. Ich will es nicht mehr erleben. Jetzt erst recht!

Aktualisierung 03.02.2023
Ich fange (mal wieder) an. Inzwischen getrennt und ans Meer gezogen. Beruflich auch neu gestartet. Mal sehen wie es jetzt so läuft

Aktualisierung 30.02.2024
Ich bin immernoch da. Meine Kilo auch -.-

Ziele:

Erstes großes Ziel:
70kg (-23,6 kg)

Auf dem Weg dahin:
74,9kg -> BMI unter 30,0 somit nicht mehr Adipös

Ende des Weges:
Unter 60kg (insgesamt -33,7 kg)


~Gemeinsam schaffen wir das~

Minion1990的体重历史


正在关注

pinguin 3
(只有关注者可见
 
Jazzue
最近的体重纪录: 一星期增加2.1 公斤 Up
jukuber
最近的体重纪录: 一个星期减少0.5 公斤 Down
 
nöhöhöhö
最近的体重纪录: 一个星期减少0.7 公斤 Down

Minion1990的烹饪书

卡路里: 23千卡 | 脂肪: 1.23克 | 碳水物: 0.45克 | 蛋白质: 2.42克
Cloud Bread
Kohlenhydrat-arme und Eiweiß-reiche Alternative zu Brot.
卡路里: 188千卡 | 脂肪: 13.55克 | 碳水物: 4.35克 | 蛋白质: 12.21克
Oopsies
Eine Alternative für Brot, wenn Sie essen Low Carb.
查看烹饪书

Minion1990的最近食物和运动项目


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。