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MinLara

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初次体重

69.7 公斤

最近减少: 3.9 公斤

目前体重

65.8 公斤
情况: 一个星期减少0.1 公斤

目标体重

54 公斤

还有: 11.8 公斤

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Widzicie tą dziewczynkę siedzącą na załamującej się pod nią gałęzi? Tak to ja!
Mam na imię Julia i chcę osiągnąć swój cel - być szczupła.
I want to say "Love yourself"

MinLara的体重历史

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	Dorszyk
	最近的体重纪录: 一星期增加0.0 公斤

	januszcelarek
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	dupa.w.kwiatach
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	Marzycielka07
	最近的体重纪录: 一个星期减少1.1 公斤

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MinLara的烹饪书

卡路里: 64千卡 | 脂肪: 3.18克 | 碳水物: 7.02克 | 蛋白质: 1.71克

Brownie

Szybkie brownie w 5 min.

卡路里: 151千卡 | 脂肪: 10.24克 | 碳水物: 3.92克 | 蛋白质: 10.05克

Muffiny Jajeczne z Kiełbasą i Suszonymi Pomidorami

Zamiast tradycyjnej jajecznicy na śniadanie, pyszne babeczki.

卡路里: 436千卡 | 脂肪: 11.48克 | 碳水物: 43.93克 | 蛋白质: 29.49克

Zupa Meksykańska z Mięsem Mielonym z Indyka

Sycącą i bogatą w smaku.

卡路里: 305千卡 | 脂肪: 9.28克 | 碳水物: 28.15克 | 蛋白质: 24.16克

Chilli Con Carne

Pikantna potrawka z mięsem mielonym czerwoną fasolą i kukurydzą.

卡路里: 42千卡 | 脂肪: 3.83克 | 碳水物: 2.07克 | 蛋白质: 0.61克

Raffaello

Rewelacyjny efekt smakowy.

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MinLara的最近食物和运动项目

	Banana
	Zupa Pomidorowa
	Wafel Teatralny
	自行车（非常快速的） - 28公里/小时
	自行车（悠闲） - <16公里/小时
	跑步（慢跑） - 8公里/小时

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