Muffiny Jajeczne z Kiełbasą i Suszonymi Pomidorami
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Muffiny Jajeczne z Kiełbasą i Suszonymi Pomidorami
Zamiast tradycyjnej jajecznicy na śniadanie, pyszne babeczki.
材料
做法
- Wymieszać (bez żółtego sera), dodać przyprawy, przelać do form muffinkowych, posypać drobno pokrojonym żółtym serem, piec 20-30 min w temp. 180 stopni.
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 评论
zacny pomysł, dzisiaj zrobiłam tylko z brokułami i bez kiełby :>
2016年08月28日 会员：: suszizkota
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营养总结:
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Muffiny Jajeczne z Kiełbasą i Suszonymi Pomidorami的每一食用份量含有151卡路里
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热量分解： 62% 脂肪, 11% 碳水物, 27% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
631 千焦
151 千卡
蛋白质
10.04克
脂肪
10.24克
饱和脂肪
3.388克
多不饱和脂肪
0.884克
单不饱和脂肪
2.622克
胆固醇
215毫克
碳水化合物
3.92克
糖
1.55克
纤维
1.2克
钠
107毫克
钾
80毫克
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热量分解：
碳水化合物 (11%)
脂肪 (62%)
蛋白质 (27%)
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