Zupa Meksykańska z Mięsem Mielonym z Indyka
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Zupa Meksykańska z Mięsem Mielonym z Indyka
Sycącą i bogatą w smaku.
材料
做法
- Mięso i cebule smażyć. Wszystkie składniki pokroić i wrzucić do garnka razem z mięsem i cebulą. Zalać 2 litrami wody i gotować 40-60 minut.
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易于准备的美味米饭。
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营养总结:
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Zupa Meksykańska z Mięsem Mielonym z Indyka的每一食用份量含有436卡路里
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热量分解： 26% 脂肪, 44% 碳水物, 30% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
1822 千焦
436 千卡
蛋白质
29.49克
脂肪
11.48克
饱和脂肪
1.018克
多不饱和脂肪
0.49克
单不饱和脂肪
2.479克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
43.93克
糖
14.62克
纤维
8克
钠
7毫克
钾
184毫克
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热量分解：
碳水化合物 (44%)
脂肪 (26%)
蛋白质 (30%)
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