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Matteo_91
加入2014年06月
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体重历史纪录

初次体重
80 公斤
最近减少: 3 公斤

目前体重
83 公斤
情况: 一星期增加0.2 公斤

目标体重
78 公斤
还有: 5 公斤
Ciao a tutti, sono un appassionato di Bodybuilding Natural, pratico questo fantastico sport da 10 anni ormai, dv ho tenuto piu di 10 gare agonistiche. studio e mi tengo aggiornato il piu possibile per sperimentare sulla mia pelle tutto cio che mi alletta ;)

Matteo_91的体重历史


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leonardo.albini
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Stefania87m
最近的体重纪录: 一个星期减少1.4 公斤 Down
Særæh
最近的体重纪录: 稳定体重 Steady
 
Alexel17
最近的体重纪录: 一星期增加0.3 公斤 Up

Matteo_91的烹饪书

卡路里: 277千卡 | 脂肪: 16.72克 | 碳水物: 22.22克 | 蛋白质: 9.97克
Quiche di Zucchine e Ricotta
Qualcosa di rapido ma gustoso.
卡路里: 169千卡 | 脂肪: 1.89克 | 碳水物: 35.11克 | 蛋白质: 3.74克
Torta alle Mele Light
Torta alle mele con pochi grassi.
卡路里: 144千卡 | 脂肪: 0.95克 | 碳水物: 32.08克 | 蛋白质: 3.12克
Torta di Mele Light
Tante mele, ingredienti semplici.
卡路里: 255千卡 | 脂肪: 5.85克 | 碳水物: 20.21克 | 蛋白质: 30.62克
Pollo al Curry
Pollo al curry con yogurt magro (no panna) e riso.
卡路里: 355千卡 | 脂肪: 11.94克 | 碳水物: 53.60克 | 蛋白质: 7.23克
Piadine
Solo piadina senza condimento.
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