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Torta alle mele con pochi grassi.
材料
做法
- Montare a neve il bianco delle uova e lasciare da parte.
- Tagliare a cubetti tre mele e fare a fettine la quarta.
- Mescolare i tuorli e lo zucchero, quindi incorporare lo yogurt.
- Mescolare il lievito e la cannella alla farina e incorporare agli altri ingredienti.
- Aggiungere il bianco e i cubetti di mela delicatamente a mano.
- Mettere il composto in uno stampo e decorare con le fettine di mela e le noci sminuzzate.
- Cuocere a 180° per 55 minuti.
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营养总结:
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Torta alle Mele Light的每一食用份量含有169卡路里
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热量分解： 10% 脂肪, 81% 碳水物, 9% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
709 千焦
169 千卡
蛋白质
3.74克
脂肪
1.89克
饱和脂肪
0.606克
多不饱和脂肪
0.492克
单不饱和脂肪
0.444克
胆固醇
40毫克
碳水化合物
35.1克
糖
19.76克
纤维
1.6克
钠
17毫克
钾
89毫克
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热量分解：
碳水化合物 (81%)
脂肪 (10%)
蛋白质 (9%)
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