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Mark_Zoo

加入2008年10月

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体重历史纪录

初次体重

113.2 公斤

最近减少: 3.7 公斤

目前体重

109.5 公斤
情况: 一个星期减少1.0 公斤

目标体重

90.7 公斤

还有: 18.7 公斤

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Mark_Zoo的体重历史

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卡路里: 145千卡 | 脂肪: 9.79克 | 碳水物: 6.49克 | 蛋白质: 9.65克

Easy spinach squares that taste amazing.

卡路里: 198千卡 | 脂肪: 15.11克 | 碳水物: 16.40克 | 蛋白质: 3.59克

Salad with cucumbers, avocados and tomatoes.

卡路里: 51千卡 | 脂肪: 0.42克 | 碳水物: 8.82克 | 蛋白质: 3.78克

This recipe is just so good you would never think it's made with black beans.

卡路里: 322千卡 | 脂肪: 15.78克 | 碳水物: 35.58克 | 蛋白质: 10.61克

Savory bean croquettes with black beans and corn meal makes a perfect entree for vegetarian dieters.

卡路里: 204千卡 | 脂肪: 14.64克 | 碳水物: 6.68克 | 蛋白质: 12.24克

A yummy side dish or meal.

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	椭圆机
	自行车（慢速的） - 18公里/小时
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