Marcia Lemos- 会员

Marcia Lemos

加入2017年10月

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体重历史纪录

初次体重

53.8 公斤

最近减少: 3.2 公斤

目前体重

57 公斤
情况: 一星期增加0.0 公斤

目标体重

49 公斤

还有: 8 公斤

关注

Beirando os 45 anos, com dois filhos de 12 e 5 anos... Tentando controlar uma hipoglicemia reativa e de quebra trazer meu corpo de volta.

Marcia Lemos的体重历史

卡路里: 1401千卡 | 脂肪: 96.36克 | 碳水物: 7.05克 | 蛋白质: 119.15克

Torta de frango sem farinha.

卡路里: 105千卡 | 脂肪: 3.34克 | 碳水物: 0.53克 | 蛋白质: 18.09克

Almôndegas de frango assadas.

卡路里: 309千卡 | 脂肪: 17.17克 | 碳水物: 4.05克 | 蛋白质: 16.00克

Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.

卡路里: 105千卡 | 脂肪: 8.49克 | 碳水物: 3.32克 | 蛋白质: 5.68克

Super delicioso. É um excelente lanche da tarde ou café da manhã.

卡路里: 351千卡 | 脂肪: 32.06克 | 碳水物: 8.48克 | 蛋白质: 9.70克

Um bolo saboroso para quem com um dieta löw carb ou cetogênica e corre da farinha de trigo.

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