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Marcelo Macedo
Marcelo Macedo
加入2013年12月
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体重历史纪录
初次体重
97.5 公斤
最近减少:
10.5 公斤
目前体重
87 公斤
情况:
稳定体重
目标体重
70 公斤
还有:
17 公斤
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kkzuza
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renataaran
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一星期增加0.1 公斤
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卡路里: 80千卡 | 脂肪: 4.96克 | 碳水物: 4.66克 | 蛋白质: 3.48克
Peixe no Forno
Sobre a receita: Esse peixe vai ao forno e é super fácil de fazer.
卡路里: 68千卡 | 脂肪: 2.43克 | 碳水物: 2.93克 | 蛋白质: 8.11克
Frango com Creme
Frango com creme de cebola.
卡路里: 149千卡 | 脂肪: 4.13克 | 碳水物: 8.47克 | 蛋白质: 20.46克
Peito de Frango com Aboboras
Uma delicia e com poucas calorias.
卡路里: 222千卡 | 脂肪: 1.95克 | 碳水物: 46.45克 | 蛋白质: 9.68克
Macarrão Talharim Integral ao Molho de Legumes
Fresco, saudável e muito gostoso.
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