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Ótimo para o café da manhã, sacia a fome e ajuda a comer pouco durante as refeições.
材料
做法
- Bata a banana com metade da água, adicione a couve e o agrião, deixe bater ate ficar homogêneo, adicione o restante da água e a chia.
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营养总结:
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Suco Detox的每一食用份量含有175卡路里
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热量分解： 26% 脂肪, 60% 碳水物, 14% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
732 千焦
175 千卡
蛋白质
6.6克
脂肪
5.51克
饱和脂肪
0.543克
多不饱和脂肪
4.185克
单不饱和脂肪
0.559克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
28克
糖
8.02克
纤维
8.5克
钠
49毫克
钾
472毫克
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热量分解：
碳水化合物 (60%)
脂肪 (26%)
蛋白质 (14%)
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