注册  |  登录
社区
会员
Marcelaorlandi22
Marcelaorlandi22
加入2016年12月
帖子
33
正在关注
9
关注者
13
体重历史纪录

初次体重
96 公斤
最近减少: 0 公斤

目前体重
96 公斤
情况: 稳定体重

目标体重
70 公斤
还有: 26 公斤
Olá!
Tenho 33 anos e de uma hora p/ outra decidi mudar minha vida/alimentação!
Estava compulsiva por doces e já não tinha mais controle sobre eles, então acordei certo dia e "devorei" tudo sobre Low Carb!
Tive algumas dificuldades no início e hoje (alguns dias depois) já me sinto bem adaptada!

Quero perder 15kg.

Marcelaorlandi22的体重历史

查看完整的历史记录

正在关注

rosealves8
最近的体重纪录: 一个星期减少0.7 公斤 Down
 
Carolps30
最近的体重纪录: 一个星期减少0.0 公斤 Down
Deyse Santos
最近的体重纪录: 一个星期减少0.3 公斤 Down
 
Carlacftorres
最近的体重纪录: 一星期增加0.1 公斤 Up
查看全部

Marcelaorlandi22的烹饪书

卡路里: 169千卡 | 脂肪: 14.48克 | 碳水物: 3.15克 | 蛋白质: 7.60克
Pão de Amêndoas
Pão sem farinha de trigo.
卡路里: 189千卡 | 脂肪: 16.63克 | 碳水物: 1.70克 | 蛋白质: 2.49克
Torta de Coco de Liquidificador
Uma torta fácil, deliciosa e low carb.
卡路里: 105千卡 | 脂肪: 8.49克 | 碳水物: 3.32克 | 蛋白质: 5.68克
Pão Low Carb de Amendoim
Super delicioso. É um excelente lanche da tarde ou café da manhã.
卡路里: 73千卡 | 脂肪: 6.55克 | 碳水物: 0.59克 | 蛋白质: 2.46克
Pão de Coco
Pão de coco low carb.
卡路里: 126千卡 | 脂肪: 6.20克 | 碳水物: 15.66克 | 蛋白质: 3.62克
Bolo de Banana Paleo
Comer sem peso na consciência.
查看烹饪书

Marcelaorlandi22的最近食物和运动项目

  Molho Billy & Jack
  番茄酱
  牛肉碎（95％瘦肉和 5％脂肪）
  举重锻炼（中等的）
  健美
查看饮食日历
获取应用
    
品牌表 联系我们
查找其他用户 | 条款和条例 | 隐私政策 | 举报滥用行为
© 2024 FatSecret。保留所有权利。
中国