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LéanaMargot
加入2015年02月
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体重历史纪录

初次体重
72 公斤
最近减少: 0 公斤

目前体重
72 公斤
情况: 一个星期减少0.6 公斤

目标体重
58 公斤
还有: 14 公斤
Moi, c'est Lucie, j'approche la trentaine à grand pas, et j'ai décidé de prendre un peu soin de moi, de mon apparence, j'ai juste envie de me sentir enfin bien dans ma peau. Mon but, descendre à 60kg. Allez courage, je peux y arriver mais la motivation n'est pas mon fort...

LéanaMargot的体重历史

LéanaMargot的烹饪书

卡路里: 29千卡 | 脂肪: 1.39克 | 碳水物: 1.86克 | 蛋白质: 2.36克
Flan de Courgette Light
Très simple et rapide à réaliser.
卡路里: 136千卡 | 脂肪: 7.29克 | 碳水物: 8.28克 | 蛋白质: 9.85克
Tarte aux Courgettes Parmesan Saumon sans Pâte
Légère et complète.
卡路里: 149千卡 | 脂肪: 7.05克 | 碳水物: 3.53克 | 蛋白质: 17.41克
Quiche Franc-Comtoise
Très légère et délicieuse.
卡路里: 190千卡 | 脂肪: 12.74克 | 碳水物: 6.07克 | 蛋白质: 12.99克
Quiche au Poireau et au Thon
Une quiche légère et complète à déguster avec une bonne salade verte.
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