JuliaOmsk- 会员

JuliaOmsk

加入2017年11月

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体重历史纪录

初次体重

59.6 公斤

最近减少: 5.2 公斤

目前体重

54.4 公斤
情况: 一个星期减少2.1 公斤

目标体重

52.5 公斤

还有: 1.9 公斤

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JuliaOmsk的体重历史

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卡路里: 177千卡 | 脂肪: 3.81克 | 碳水物: 28.11克 | 蛋白质: 6.65克

Воздушные, шикарный вариант на завтрак.

卡路里: 168千卡 | 脂肪: 3.40克 | 碳水物: 14.23克 | 蛋白质: 20.03克

Вкусная запеканка.

卡路里: 124千卡 | 脂肪: 2.60克 | 碳水物: 23.69克 | 蛋白质: 2.95克

Очень вкусный, густой грибной суп с фунчозой.

卡路里: 112千卡 | 脂肪: 4.92克 | 碳水物: 2.63克 | 蛋白质: 14.51克

Очень вкусная белковая пицца! На обед самое-то.

卡路里: 287千卡 | 脂肪: 5.29克 | 碳水物: 34.31克 | 蛋白质: 31.39克

Пальчики оближешь.

查看烹饪书

	Запечённый Палтус с Овощами по-Чилийски
	Свекла с Черносливом и Грецким Орехом
	Коломенский Йогурт Обезжиренный Манго
	滑雪（越野式）
	步行（轻快的） - 6.5公里/小时
	举重锻炼（中等的）