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Jude13450
加入2012年03月
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体重历史纪录

初次体重
84.4 公斤
最近减少: 26.6 公斤

目前体重
57.8 公斤
情况: 一星期增加0.2 公斤

目标体重
61.2 公斤
还有: 3.4 公斤

Jude13450的体重历史

Jude13450的烹饪书

卡路里: 32千卡 | 脂肪: 0.22克 | 碳水物: 6.87克 | 蛋白质: 1.64克
All-Vegetable Soup
A delicious super low calorie vegetable soup.
卡路里: 284千卡 | 脂肪: 4.51克 | 碳水物: 40.42克 | 蛋白质: 18.81克
Chicken Fried Rice
Better tasting and healthier than take-out fried rice that's quick and easy.
卡路里: 206千卡 | 脂肪: 1.57克 | 碳水物: 5.06克 | 蛋白质: 41.05克
Seared Ahi Tuna
If you're tired of eating chicken and plain tuna, try this very easy to make and absolutely delicious dish.
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