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Joanie5097
Joanie5097
加入2008年02月
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体重历史纪录
初次体重
85.3 公斤
最近减少:
0.5 公斤
目前体重
85.7 公斤
情况:
一星期增加0.1 公斤
目标体重
68.0 公斤
还有:
17.7 公斤
关注
I work in a small community museum as the Curator. I love to read James Patterson books, and I love to golf and fish. I have 2 daughters, 2 step kids, - 3 grandsons & 1 gorgeous little granddaughter.
Joanie5097的体重历史
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Joanie5097的烹饪书
卡路里: 131千卡 | 脂肪: 10.35克 | 碳水物: 8.98克 | 蛋白质: 2.55克
Caramelized Brussels Sprouts
Brussel sprout haters will be sure to change their mind after enjoying this fantastic dish.
卡路里: 264千卡 | 脂肪: 8.14克 | 碳水物: 11.74克 | 蛋白质: 36.53克
Baked Spicy Fish
Fish baked in a spicy sauce with tomato. Low fat and no dairy.
卡路里: 208千卡 | 脂肪: 4.38克 | 碳水物: 10.48克 | 蛋白质: 29.66克
Smothered Pork Chops
Fried pork chops covered with pepper gravy.
卡路里: 334千卡 | 脂肪: 13.40克 | 碳水物: 34.39克 | 蛋白质: 18.64克
Tortilla Pizza Wrap
I created this recipe and it actually came out really good.
卡路里: 168千卡 | 脂肪: 3.26克 | 碳水物: 5.37克 | 蛋白质: 27.42克
Apple and Thyme Chicken
A really delightful sweet chicken dish that the whole family will love.
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