Janarella- 会员

Janarella

加入2016年01月

帖子

273

正在关注

关注者

体重历史纪录

初次体重

135 公斤

最近减少: 50 公斤

目前体重

85 公斤
情况: 一星期增加0.1 公斤

目标体重

70 公斤

还有: 15 公斤

关注

Janarella的体重历史

查看全部

卡路里: 105千卡 | 脂肪: 3.34克 | 碳水物: 0.53克 | 蛋白质: 18.09克

Almôndegas de frango assadas.

卡路里: 251千卡 | 脂肪: 20.77克 | 碳水物: 2.88克 | 蛋白质: 10.95克

Tosta low carb.

卡路里: 80千卡 | 脂肪: 5.04克 | 碳水物: 1.06克 | 蛋白质: 7.29克

Almôndegas leves para a dieta.

卡路里: 173千卡 | 脂肪: 6.64克 | 碳水物: 14.12克 | 蛋白质: 14.56克

Escondidinho de frango com palmito e azeitonas.

卡路里: 113千卡 | 脂肪: 9.31克 | 碳水物: 2.13克 | 蛋白质: 5.83克

Pão zero gluten.

查看烹饪书