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JRH

加入2011年08月

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体重历史纪录

初次体重

77.1 公斤

最近减少: 2.3 公斤

目前体重

74.8 公斤
情况: 稳定体重

目标体重

59.0 公斤

还有: 15.9 公斤

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JRH的体重历史

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卡路里: 210千卡 | 脂肪: 2.63克 | 碳水物: 36.99克 | 蛋白质: 8.47克

A low fat, low carb breakfast that the kids will love too.

卡路里: 267千卡 | 脂肪: 4.62克 | 碳水物: 45.60克 | 蛋白质: 12.01克

A low calorie easy dish that's both light and satisfying. A great option for lunch.

卡路里: 169千卡 | 脂肪: 5.77克 | 碳水物: 0.82克 | 蛋白质: 26.68克

Sensational low carb chicken dish.

卡路里: 322千卡 | 脂肪: 25.24克 | 碳水物: 7.14克 | 蛋白质: 17.88克

Delicious Southern chicken dish that's terrific with pasta.

卡路里: 132千卡 | 脂肪: 6.29克 | 碳水物: 3.72克 | 蛋白质: 15.09克

A fast, easy, delicious, one dish casserole meal.

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