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Emmitt09
加入2012年08月
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体重历史纪录

初次体重
110.7 公斤
最近减少: 11.8 公斤

目前体重
98.9 公斤
情况: 一个星期减少0.0 公斤

目标体重
102.1 公斤
还有: 3.2 公斤
I'm 75 Years and not in the greatest of health physically, but mentally I'm 35 years.

I live in Sc, but if asked, I always say Gloucester MA.

Married for 56 year, but my wife still calls me her 1st husband.
4 daughters, many grand kids and Great Grand kids.

My only real hobby is Cooking. I've written a few cookbooks for Groups as fund raises

Emmitt09的体重历史

Emmitt09的烹饪书

卡路里: 321千卡 | 脂肪: 21.25克 | 碳水物: 4.10克 | 蛋白质: 27.36克
Egg and Veggie Casserole
A moist egg casserole with low fat cheeses and vegetables.
卡路里: 167千卡 | 脂肪: 0.09克 | 碳水物: 21.99克 | 蛋白质: 18.28克
Breakfast in a Pan
A delcious baked dish with eggs beaters, veggie sausage, potatoes and cheddar cheese.
卡路里: 17千卡 | 脂肪: 0.09克 | 碳水物: 3.91克 | 蛋白质: 1.01克
Cabbage Noodles
A low carb, low calorie and high fiber alternative to pasta.
卡路里: 185千卡 | 脂肪: 5.27克 | 碳水物: 5.05克 | 蛋白质: 29.29克
Dijon Broccoli Chicken
Yummy broccoli and chicken in a tangy sauce.
卡路里: 374千卡 | 脂肪: 28.07克 | 碳水物: 31.92克 | 蛋白质: 5.64克
Grilled Eggplant
Yummy, healthy and low in points so you can eat as much as you want.
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