DarlingMonique- 会员

DarlingMonique

加入2013年01月

帖子

正在关注

关注者

体重历史纪录

初次体重

60 公斤

最近减少: 6.3 公斤

目前体重

53.7 公斤
情况: 一个星期减少0.8 公斤

目标体重

48 公斤

还有: 5.7 公斤

关注

DarlingMonique的体重历史

卡路里: 224千卡 | 脂肪: 4.53克 | 碳水物: 36.26克 | 蛋白质: 8.48克

Kefir & flour cakes, similar to mini-pancakes. A traditional Russian dish cooked in a dietary way.

卡路里: 260千卡 | 脂肪: 0.38克 | 碳水物: 23.15克 | 蛋白质: 41.62克

A delicious protein-rich bake, healthy and low-calorie.

卡路里: 384千卡 | 脂肪: 13.91克 | 碳水物: 6.00克 | 蛋白质: 59.68克

Chicken and mushroom bake topped with sour cream and cheese.

查看烹饪书

	Cherry Layered Fromage Frais
	Bueno
	干枣
	健美操（轻型的，例如居家运动）
	步行（轻快的） - 6.5公里/小时
	坐着