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Kefir & flour cakes, similar to mini-pancakes. A traditional Russian dish cooked in a dietary way.
材料
做法
- Beat eggs with sugar.
- Add kefir and salt, stir.
- Add flour and baking soda and stir once more.
- Using a tablespoon, spill little circles of dough into the hot slightly greased frying pan (like small pancakes, about 3 or 4 at a time).
- Fry for 1 minute on one side, 30 seconds on the other.
- Serve with creme fraiche (sour cream), condensed milk or other sauces of your choice.
13个用户收藏这个菜谱。
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 评论
Nice low calorie count as long as you don't add naughty toppings.
2013年05月24日 会员：: leylandlass
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营养总结:
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Oladushki的每一食用份量含有224卡路里
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热量分解： 19% 脂肪, 66% 碳水物, 15% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
936 千焦
224 千卡
蛋白质
8.48克
脂肪
4.53克
饱和脂肪
0.519克
多不饱和脂肪
0.372克
单不饱和脂肪
0.595克
胆固醇
62毫克
碳水化合物
36.26克
糖
1.16克
纤维
1.1克
钠
354毫克
钾
64毫克
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热量分解：
碳水化合物 (66%)
脂肪 (19%)
蛋白质 (15%)
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