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Dana614

加入2010年05月

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体重历史纪录

初次体重

84.8 公斤

最近减少: 14.1 公斤

目前体重

70.8 公斤
情况: 一星期增加0.2 公斤

目标体重

68.0 公斤

还有: 2.7 公斤

关注

Dana614的体重历史

卡路里: 203千卡 | 脂肪: 2.75克 | 碳水物: 23.64克 | 蛋白质: 22.03克

A hearty meal with ground chicken, green chilies, beans and plenty of goodness.

卡路里: 58千卡 | 脂肪: 1.06克 | 碳水物: 3.93克 | 蛋白质: 8.59克

Healthy and delicious (and simple) spinach quiche.

卡路里: 263千卡 | 脂肪: 8.94克 | 碳水物: 11.82克 | 蛋白质: 24.70克

A speedy stir-fry with a rich flavor that is balanced with the clean, sweet crunch of bok choy.

卡路里: 176千卡 | 脂肪: 5.83克 | 碳水物: 14.06克 | 蛋白质: 19.72克

A quick, easy and low calorie turkey meal.

卡路里: 151千卡 | 脂肪: 2.61克 | 碳水物: 7.16克 | 蛋白质: 23.99克

A lowfat "enchilada" bake without tortillas.

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